足阳明胃经主要分布在头面部，胸腹部以及腿的外侧前部，按摩时应从头面部的迎香穴开始，顺着经络走行的方向往下按，但不能把胃经上的每一个穴位都逐一按摩到，应该在重点穴位进行按摩，这样既可以使按摩发挥到最大的作用，刺激到整条经络，又便于操作节省时间。胃经上的重点穴位包括迎香穴、夹车穴、屋翳穴、梁门穴、天枢穴、足三里穴、丰隆穴、内庭穴。按摩这些重点穴位时用中指指尖或拇指点揉一分钟以上，其他穴位则可用直推法带过。