刮痧瘦腿是可以起到一定作用的，因为刮痧可以促进局部的血液循环，让局部有水肿的情况得到一定的缓解，在水肿缓解后可以起到减肥的作用。如果刮痧比较难以忍受，也可以选择泡脚等方式，选用比较热的水，然后适当选择除水肿的中药材一起浸泡，浸泡完后适当的涂抹局部消肿，以及去脂肪的按摩膏顺时针按摩小腿，也可以起到比较好的瘦腿作用。