一般情况下，机体肚子经常出现胀气的情况，有可能跟长时间坐着不动，活动量太少引起机体胃肠蠕动缓慢有关系。建议可以先采用非药物治疗，吃完饭后多走动，多按摩肚子，加快气体的排出。如果这种方法不奏效，可以选择口服莫沙必利片促进胃肠蠕动，具体用药谨遵医嘱。建议平时要注意饮食方面，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要长期久坐或者久站。