临床上如果女性出现阴吹，不用吃药，那么要注意的就是第一个做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使松弛的阴道壁恢复原来的张力，这样阴吹症状就会缓解。但是这种锻炼大约需要半年左右的时间，所以一定要坚持。另外，如果是体质比较瘦弱的女性建议加强营养，多补充蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃碳水化合物，增肥以后阴道前后壁相互贴合，就不会再出现阴吹的症状。