上火可分为实火和虚火两类，实火即阳过亢，可根据发病脏器不同分为心火旺，表现为口干舌燥；肝火盛表现为烦躁、失眠；胃火旺表现为口臭、牙龈出血、大便干结；肺火旺表现为咳嗽、咯血等。虚火是阴虚所致阳偏亢，现代人喜欢熬夜、长期盯电脑屏幕，容易肝肾阴虚、虚火内扰，即所谓的虚火，宜用滋阴降火的药物，例如天冬、麦冬、玄参等；而实火则需分清何脏火旺，相应地使用降火药物。