按摩后拉肚子是排毒吗
2022-10-31
问题描述:按摩后拉肚子是排毒吗
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
按摩后拉肚子有时是排毒,但也有一部分是由于身体虚弱,及按摩手法不当,着凉造成。腹部按摩会促进肠道蠕动,促进机体排出宿便是正常现象。平时吃柔软易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽。多喝水促进新陈代谢,多吃水果蔬菜。可以吃一些富含粗纤维的食物,如芹菜等,促进排便排毒。平时应适当的进行体育锻炼,增强胃肠蠕动。
2022-10-31