在日常生活中有很多人容易上火，根据中医理论，出现这种情况，一般多考虑是阴虚的体质。阴虚阳亢，阴虚体质的人，平时阳热偏亢，所以会容易出现上火的症状。平时出现风寒感冒或者是风热感冒以及情志不遂等，都容易诱发上火的症状。对于这种情况，平时可以适当的口服一些滋阴降火的药物进行调理，从根本上解决问题，饮食上避免吃一些过度辛辣刺激性食物，不要熬夜。