要孩子之前怎么调理身体
2022-10-31
问题描述:要孩子之前怎么调理身体
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
备孕时,在饮食方面要吃一些新鲜的肉类和蔬菜,同时也可以吃一些维生素和叶酸,每天要多喝水,少喝咖啡、饮品。另外,备孕期间要保证休息和充足的睡眠,这样可以提高自己的免疫力,同时要让自己保持愉快的心情。另外还要在受孕前去医院做一个全面的孕前检查。另外,备孕期间的女性如果肥胖或者有高血压的话也是会影响到怀孕的。另外在备孕的时候最好少接触电脑和手机,远离辐射。
2022-10-31