阴虚体质常因燥热之邪外侵和过食温燥之品，忧思过度，房事不洁，久病之后引起脏腑功能失调而导致。阴虚体质的人往往表现为形体消瘦，容易口干，嗓子干，大便干，容易出现失眠，头晕，腰酸腿软，同时阴虚的人群，睡眠往往出汗。可以口服六味地黄丸，四物汤，天王补心丸，百合固金汤治疗，必须在专业医生的指导下服用。阴虚的人平时可以多吃一些黑木耳，银耳，甘蔗，梨，百合，山药，枸杞，麦冬等食物，有补肾的作用。