老人由于上了年纪以后，身体的各个脏腑器官功能都在衰退，活力都在减弱，就会出现各种各样的病症，比如容易出现消化系统疾病，这是长期脾虚引起的，还容易出现身体乏力怕冷的情况，这是肾虚所导致的，还会有其他的表现症状，补品是不能随便乱吃的，需要做全身检查后，才能针对性的调理治疗。建议平时可多吃一些营养丰富的食物，比如瘦肉，鱼类，蛋类，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行锻炼，提高机体抗病能力。