怎么缓解身体虚弱无力的状况
2022-10-31
问题描述：我最近总是感觉到全身没有任何的力气的，很虚弱，怎么缓解这个状况?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
尽量保证充足的睡眠，一般不要熬夜。注重平时的饮食，少吃刺激性食物，尽量避免烟酒。适当增加一下体育锻炼，保持良好的心态的。吃清淡少油和易消化的食品。含脂肪多的食物会使胃液分泌减少，胃排空减缓，不宜多食。
2022-10-31