男人身体虚弱吃什么补的最快
2022-10-31
问题描述：我这段时间明显感觉到身体虚弱，想问问这种情况吃什么补的最快?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
男人身体虚弱多是肾虚、亚健康状态等病因而导致的，平时可以多吃枸杞，核桃，黑豆，黑米，牛羊肉等补肾类的食物来调理，平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动，通过运动来调理。
2022-10-31