蘑菇治肾阴虚吗
2022-10-31
问题描述：我自己就是感觉有点虚，整个人很容易燥热，有时候耳鸣，性生活时间不长，晚上也休息不好，白天也没心情上班，所以我想问一下吃蘑菇肾阴虚可以好点吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肾阴虚病人可以吃蘑菇。对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。
2022-10-31