李子是上火的还是下火的
2022-10-31
问题描述：我很爱吃李子，但最近身体有些上火，想了解一下李子是上火的还是下火的?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
李子属于热性食物，多吃李子会上火的。李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。应当坚持参加适当的体育锻练。
2022-10-31