出现眼白发黄一般与肝脏有关，太劳累了肝脏会出现问题，多是由于黄疸所造成的，需要及时的到医院进行综合检查判断的，建议平时多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含有丰富的维B族，对眼睛很有好处，适当的体育锻炼并且注意良好的用眼习惯，尽可能避免眼睛疲劳，尤其注意减少不必要的使用电脑和看电视，坚持做眼保健操，必要时可以滴一些消除疲劳的不含抗生素的滴眼露。