清肝降压胶囊对肝火有用吗
2022-10-31
问题描述：我最近在外面吃一些上火的东西，还有会在外面唱歌，近来往往吃火锅，油炸的东西，然后往往熬夜，睡眠质量很差，有些时候感觉口干舌燥的，很容易发脾气，不知如何解决?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一定要保持情绪舒畅，在平常的时候饮食清淡，不要多食口味较辣口味刺激食物，水分要补充充足，多吃西瓜、梨子等水果，多吃苦瓜、生菜的降火的蔬菜，不要多食烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不要多食羊肉、乌鸡、芒果、李子、榴莲、香椿芽等热性食物。在平常的时候注意劳逸结合，保证足够睡眠。
2022-10-31