心脾气血两虚怎么补
2022-10-31
问题描述：我气血心脾两虚，常常食欲不振，而且注重力还不能集中，我就想问问这个怎么补?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
心脾气血两虚多吃一些红枣，桂圆，黑糯米，黑芝麻，山药，红糖，牛奶，蛋类，肉类，鱼等食物。还要避免过于劳累，熬夜，保持愉悦的心态，还要做适量的户外运动。在必要时找有经验的中医，根据自身的实际用中药汤剂来调理治疗。
2022-10-31