心气虚吃什么比较好
2022-10-31
问题描述：我最近感觉有点气虚，想通过饮食来调理一下，想问一下，心气虚吃什么好?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
2022-10-31