脾肾气虚平时吃什么食物
2022-10-31
问题描述：我最近身体不舒服，总是没力气，说是脾肾气虚，想要知道是怎么回事?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脾气虚可以吃大枣，大枣有补中益气，养血安神的作用，可用于脾气虚弱，形体消瘦，倦怠乏力，食少便溏等。还可治血虚面色萎黄，心悸失眠者。还可食用山药，山药能补肺，脾，肾三脏，还能养胃，生津，对于脾虚乏力便溏有显著作用，可以将山药与小米熬粥食用。用蜂蜜泡水也有健脾润肠通便的作用。
2022-10-31