脾虚脾湿应该吃什么
2022-10-31
问题描述：我的妈妈一直身体都不大好，毛病特别多。特别是脾虚脾湿很严重，很多东西都不能吃。我想脾虚脾湿吃什么好?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脾虚脾湿应该多吃健脾的食物或者药物。同时饮食要注意不要吃油腻的食物如大肥肉，不要吃辛辣刺激的食物如辣椒、生姜，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
2022-10-31