容易上火该怎么调理身体
2022-10-31
问题描述：最近这段时间我发现自己很容易上火，在家里和饭店吃一些煎炒类的菜都很容易上火，上火有痰卡在喉咙很难受，我就有点比较怀疑是自己的身体出了问题，现在就想问问容易上火怎么办?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
出现比较容易上火的情况，这主要是由个人体质或饮食失控造成的。出现上火的症状后，可以及时进行饮食调理，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，当出现内热过度症状时，可以根据情况选择吃一些清热解毒的蔬菜等进行泻火处理。
2022-10-31