复方枣仁胶囊能治失眠吗
2022-10-31
问题描述：我最近一直都有失眠的现象，我看到家里有这一个药，那么这个药能治疗失眠吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
他有一定的治疗失眠的作用。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；是养成较规律的生活习惯，有养相关药物脾和胃的作用。
2022-10-31