风池穴受限多数是由于经头颈部受到风寒之邪侵袭，或者是由于劳累造成的颈部软组织损伤。也有的是由于颈椎的骨质增生，或者是颈椎间盘突出以及生理弯曲变直等疾病引起的疼痛。由于风池穴是斜方肌和颈椎的半棘肌相邻的地方，所以也这两个肌肉的损伤，也会造成风池穴部位的疼痛。治疗风池穴位的疼痛，可以通过按摩和针灸的方法来针刺风池穴。