调节身体机能的营养成分有哪些
2022-10-31
问题描述：我的亲戚的弟弟身体不适太好，想吃一些东西来补一补，想问调节身体机能的营养成分有哪些?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐、膳食纤、还包含许多非必需营养素。营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。
2022-10-31