肾虚平时要少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼以及寒性的食物。例如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、相关药物、相关药物、蕨菜、苦菜、相关药物、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。还应该注意少吃辣，少饮酒。