女人吃什么会安神补脑
2022-10-31
问题描述：我的老婆最近总是睡得不踏实，而且经常半夜惊醒，严重影响了我们的睡眠，应该吃什么能安神补脑?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在平常的时候注意可以多吃核桃，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱，失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲顿效果很好。凤梨中富含维生素c和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬富含维生素可提高人的接受能力。
2022-10-31