食补虚劳方法有哪些
2022-10-31
问题描述：我今年三十六岁，男性，去了几家医院，都诊断为心脾两虚、肾阴不足，食补虚劳方法有哪些?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，不要坐太久，参加户外活动，多晒太阳，增强体质。合理安排性生活，避免过度劳累。消渴病的食物补充方法包括：人参炖乌骨鸡、龟骨髓汤、当归、生姜羊肉汤、生姜炖狗肉，能有效调节血虚引起的消渴病症状。
2022-10-31