上火喝什么凉茶药草
2022-10-31
问题描述：我最近一直上火，嘴巴里面老长泡，喝水都不舒服，想知道喝点什么样的凉茶或草药能有去火功效?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
夏季炎热，人比较容易上火，可以多喝绿茶，菊花茶能清凉去火还能解暑，或者喝绿豆汤。时要多喝水，多吃蔬果蔬菜，尽量不吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，增强免疫力，这样可以减少溃疡的发作。
2022-10-31