阳虚质吃什么
2022-10-31
问题描述：我最近特别怕冷，尤其是后背和腹部，冬天也是手脚冰凉，去看了中医，说我是阳虚体质，现在这个问题非常困扰我，担心会对以后的生活有影响，想请问一下阳虚质吃什么?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
阳虚体质可以多吃甘温益气的食物，肾阳虚多吃：韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，虾米，脾阳虚平时少吃寒凉的食物，少熬夜。戒除手淫，积极的锻炼身体，保持良好的生活习惯，从根本上治疗阳虚。
2022-10-31