女人更年期怎么调理身体
2022-10-31
问题描述:最近总是心烦易怒,身体无力,没有好心情,我感觉是更年期,我想知道女人更年期怎么调理身体?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以管理好自己的情绪,做情绪的主人。不要被外界所干扰。学会释放,心情放松,保持愉快。可以去医院查一个性激素6项。做到有情况早发现,对症处理。平时注重饮食调理,加强体育运动,分散注意力,缓解压力。
2022-10-31