女人更年期怎么调理身体
2022-10-31
问题描述：最近总是心烦易怒，身体无力，没有好心情，我感觉是更年期，我想知道女人更年期怎么调理身体?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以管理好自己的情绪，做情绪的主人。不要被外界所干扰。学会释放，心情放松，保持愉快。可以去医院查一个性激素6项。做到有情况早发现，对症处理。平时注重饮食调理，加强体育运动，分散注意力，缓解压力。
2022-10-31