眼睛痒可能是用眼过度，用眼姿势不注意，眼睛不做必要的休息，眼睛疲惫不堪造成的一种症状，少食味道辛辣刺激性食物，清淡饮食，多食新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，劳逸结合，避免长时间用眼过度，用眼姿势不注意，眼睛不做必要的休息，疲惫不堪，要远眺，常做眼睛保健操。