有近视眼和远视眼注意用眼卫生。多一些户外的运动/活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。由于年龄上升，眼睛生理机能会自然衰退，这本正常。但如果在日常生活中能合理摄入营养(不偏食)，多些锻炼，少看电视/电脑，会有助于减缓视力衰退。