小孩不爱吃饭多数跟缺锌有一定关系。因为锌是唾液中味觉素的组成成分之一，缺锌容易导致黏膜增生和角化不全，大量脱落的上皮细胞阻塞味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉就变得不敏感，而出现厌食的现象。宝宝的脾胃不和，也可以出现不爱吃饭的现象。长时间给宝宝吃过于精细的米面，使宝宝体内缺乏维生素和赖氨酸，胃肠蠕动减慢，食欲降低。消化不良，也可以出现不爱吃饭的表现。