宝宝如果有便秘，可以喝酸奶，但是一定要温一下喝，以免引起腹泻，给孩子口服益生菌一类的药物，有利于改善便秘，如果是母乳喂养的孩子，妈妈的饮食不要过于的油腻，如果孩子没有消化不良的情况，饮食正常，可以在便秘的情况下少喝一点酸奶，注意酸奶不能太凉，要温一下再喝，冰箱里刚拿出来的酸奶不能喝，防止出现腹泻，在两餐之间可以喝点温开水，有利于促进胃肠道的蠕动。