宝宝7个月属于产后恢复什么期
2022-10-31
问题描述：我生完宝宝一段时间了，体重也没有下来，想知道现在是属于产后恢复什么期?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
属于产后恢复理想期。经过前半年黄金期的恢复，毒素已经清除，本身的气血恢复也已完成，处于恢复肌体损伤的理想时期。可以适当进行运动帮助产后身材恢复，比如做盆骨腔底部肌肉训练、腹部肌肉运动、腿部肌肉运动、胸部运动等。
2022-11-01