8个月宝宝一顿可以吃几个鸡蛋
2022-10-31
问题描述：我家的孩子昨天想吃鸡蛋，我妈说可以吃了，那么这大的孩子一顿可以吃几个鸡蛋呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂三酯，可以有效的释放出相关药物，进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱，所以不能吃得太多。
2022-11-01