宝宝上火便秘的原因，婴幼儿自身消化功能发育不完善，容易出现腹泻，便秘等消化不良的情况。小儿的便秘可以是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。