到医院眼科做屈光检查，电脑验光检查等就能够确诊，确诊后通过配戴眼镜或手术来恢复正常视力，平时要注意休息，不要熬夜，避免长时间接触电子产品，就能够有效的预防控制近视眼加深。视力下降是由于近视眼引起的。导致视力不好与个人不良生活习惯还有不佳的环境导致，保证生活和工作环境光线适宜，不宜过于昏暗和避免强光，远离辐射源等刺激条件。可以多吃有利于视力的胡萝卜素。