两个月宝宝腹胀可以过以下这几种方法来进行缓解，妈妈尽可能避免吃一些产气的食物，可能会影响奶的质量，导致宝宝出现腹胀的情况。在宝宝吃奶的时候，尽可能避免剧烈的哭闹，哭闹以后吞咽下过多的空气也会出现腹胀，每次喂奶完毕以后都需要拍嗝的，拍嗝的时间在5到10分钟左右，孩子打嗝以后再把孩子放躺下。给孩子进行腹部的按摩，可以促进肠蠕动改善胃肠功能，以肚脐眼为中心，顺时针按摩5到10分钟。