锌和钙能一起补吗
2022-10-31
问题描述：我家小孩这一个月以来都说脚经常的抽筋，而且越来越频繁，说是由于缺钙导致的，小孩一直在吃补锌的药，这个锌和钙能一起补吗?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
锌和钙是可以一起补的。钙和锌都是人体必需的微量元素。二者在人体内各有各的作用，互不干涉，可以同时服用。吃钙片是可以在平时可以多吃一些补充钙的食物，喝些牛奶或者是骨头汤等，在平时多晒太阳。
2022-11-01