长高要喝什么牛奶
2022-10-31
问题描述：我家的小孩比同龄的小孩要矮一些，这种情况喝什么牛奶可以长高呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
喝纯牛奶有助于身体长高。纯牛奶含有丰富的钙，是骨头生长发育的重要原材料。常喝牛奶能够增加机体钙的含量，能够促进骨骼生长发育。除此之外，如果想身体长高，平时要注意饮食，做到营养全面不偏食，平时多做一些体育锻炼，多到户外活动，多晒太阳，也能够促进骨骼的发育，能够使身体长的更高。
2022-11-01