14岁女孩长期便秘怎么办
2022-10-31
问题描述：我的女儿刚上初中，最近他因为不舒服请假回家，去带她去检查发现是便秘，这该怎么办?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动。注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果、粗粮等含粗纤维较多的食物和水果果汁。饮食上注意多进食膳食纤维，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激，便秘严重可服用乳果糖促排便处理。
2022-11-01