母乳喂养能吃羊杂不
2022-10-31
问题描述:我现在刚刚生了宝宝一个多月,一直给宝宝母乳喂养的,现在想吃一些羊杂,想问一下可以吃吗?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
哺乳期的妇女是可以吃羊肉的,对宝宝也没有任何不好的影响,但是羊肉属于温补的食物,吃多了容易上火,所以一定要注意吃的量不要太多。哺乳期的妇女一定要多吃各种营养丰富的食物,为了奶水充足,可以多吃一些排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,鸽子汤等,但是不要吃生冷辛辣刺激的食物,注意营养均衡,保持精神愉快,注意劳逸结合。
2022-11-01