小孩体质差吃什么好
2022-10-31
问题描述:小孩最近老是得病,身体素质很差,想知道吃什么会对这种情况有帮助?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
孩子体质弱,会影响孩子的正常发育。必须好好调理。如果在体质弱的时候,应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,如有丰富的蛋白质,脂肪,脱甲秋水仙碱,和钙,体验磷及维生素等的食品。是老幼皆宜的营养佳品。多吃些瘦肉,虾皮和牛奶等有营养的食物。饮食品种要多样化,均衡,富有营养,积极参加体育锻炼。
2022-11-01