宝宝积食可以通过药物配合一些运动调节。如果是小孩可以使用小儿药物，另外可以配合腹部按摩的方式来帮助胃肠蠕动。积食是在小孩子当中比较常见一种疾病，一般都是由于小孩子的胃肠发育的不完全，所以才更容易造成出现。如果是成人，一般都是和肠道动力不足有关或者是暴饮暴食的一些因素。