16岁男孩长高方法是什么
2022-10-31
问题描述：我有一个困扰，我已经是一个青年了，但是我不是很高，所以想了解男孩长高方法是什么?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
坚持运动，但不要负累太重，生活作息一定一规律，熬夜，对电脑太多绝不可为。饮食方面：长期保持早上喝牛奶，配鸡蛋两个。中午饭量一定要大量。晚上饭量可稍少些，但不能很低。睡觉前一杯牛奶。饮食方面就那么简单。
2022-11-01