小孩便秘吃什么水果和蔬菜
2022-10-31
问题描述：我孩子最近经常出现便秘情况，吃饭胃口也不好，得了这个病，应该多吃什么水果和蔬菜?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
小孩便秘一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等粗纤维蔬菜，要多吃吃水果如香蕉，梨，苹果等，坚持每天清晨喝一大杯温开水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。定时排便。
2022-11-01