问题描述：我发现我的小孩经常感冒，咳嗽流鼻涕，感觉他身体很虚弱，很容易生病，虽然通过网络我们也了解了一些相关知识，但是对于相关问题的认识我还有限，我想知道怎么回事，怎样增强体质，增强免疫力，可以吃点什么东西吗?