19岁了要吃什么才能长高
2022-10-31
问题描述:我身高比较哎。身边很多的同学个子都比我高啊,我父母也不算矮的啊,所以我想增高,但是不知道用什么办法,所以我就想了解一下像我这个年龄要吃什么才能长高呀?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
平时一定要坚持进行体育锻炼,保证充足的睡眠,这些都是有利于长高的。而且有些人长身体比较慢,有些人相对来说可能发育得早一些。所以要保持一个平和乐观的心态是比较好。
2022-11-01