六个月宝宝积食的建议：宝宝可以吃一点儿助消化的消食片，或者是益生菌一类的，改善一下肠道的吸收。可以适当的添加一点辅食，给宝宝吃一些蔬菜类的米粉，帮助宝宝的肠胃消化。六个月的宝宝添加辅食不是太多，如果是母乳喂养的，妈妈平时的饮食上一定要注意，不要吃那些难消化的食物。如果是奶粉喂养的，可以适当的减少点奶粉的量，或者是在冲奶粉的时候尽量冲得稀一点。